Ik heb weleens van die momenten dat ik verschrikkelijk van mijzelf baal! Heel de wereld is tegen me en niemand kan er iets aan doen, behalve ikzelf. BAH! Ik erger mij kapot aan de winterkilo’s die ik gekregen heb, door mijn eigen stomme schuld,omdat ik niet heb gesport. Ik baal dat ik ruzie heb met mijn…
Allereerst voor iedereen die dit leest de allerbeste wensen die jij je maar kunt wensen voor 2017. Veel mensen wensen elkaar het begin van een nieuw jaar een gelukkig jaar,… maar wat wens je elkaar dan? Gelukkig zijn is naast gezondheid en liefde ontzettend belangrijk maar betekent voor iedereen weer iets anders. Wat interessant is…
Mijn dochter is vanaf het moment dat ze geboren werd heel erg ziek geweest en we wisten niet wat zij had. We gingen ziekenhuis in en uit, opnames volgden elkaar in rap tempo op omdat ze regelmatig uitgedroogd was door buikloop en weinig intake. Ze had gekke uitslag en Ik zat met mijn handen in…
In mijn persoonlijke ontwikkeltraject ben ik tot de conclusie gekomen dat ik niet mijn eigen touwtjes in handen had. Ik was onzeker over mijn uiterlijk, mijn kunnen én mijn verleden zaten mij in de weg! Mijn gedachten speelden met mij en maakten mij kleiner dan ik was. Ik zat in een neerwaartse spiraal en liet…
Het is inmiddels augustus. Nog even en voor iedereen begint het normale leven weer. Het ritme van voor de vakantie vind je snel weer terug; de kids naar school, je werk ligt te wachten en de planningen nemen het weer over. De volgende tips gaan ervoor zorgen dat jij langer je vakantiegevoel, je rust én…
Je knippert met je ogen en het is gewoon alwéér juli. Vorig jaar zat ik op te hikken tegen een periode van een zoon die naar groep 8 ging en de laatste fase van het basisschool leven mocht gaan verkennen. Inmiddels hebben we een middelbare school uitgekozen , is hij geplaatst, hebben we alle benodigdheden…
Denk jij ’s avonds ook ‘Wat heb ik eigenlijk vandaag gedaan’? Ervaar jij werkdruk of werkstress? Vergeet je snel dingen? Na het toepassen van de volgende 5 tips ervaar je wezenlijk meer ruimte, omdat je optimaal omgaat met je tijd! Tip 1: Laat je niet leiden door je agenda Je bent op je werk, je…
Soms heb ik van die momenten dat het me duizelt. Kan er niet goed de vinger achter krijgen. Wat is het dat ik voel, wat is het dat ik er van vindt, welke behoefte heb ik nu en wat wil ik eigenlijk? Een oerwoud aan gevoelens zitten me in de weg om te komen tot…
Het was zondag. Ik was het weekend alleen thuis en verveelde me. Normaliter zou ik mijzelf storten in een heerlijke voorjaarsschoonmaak, ramen open en de muziek hard aan. Maar nee,.. ik luisterde, ipv naar de muziek, naar mezelf en besloot met een kop thee in bed te gaan liggen met mijn geliefde Macbook. Ik heb…
In mijn vorige blog zei ik; ‘Op het moment dat je wekker gaat beginnen de keuzes’. Zo werkt dat ook met je gedachten en waarschijnlijk heb je dat niet eens in de gaten,… Net zoals de keuzes die je de hele dag door maakt, stoppen je gedachten de rest van de dag niet! Je gedachten…
Iedereen is op zoek naar balans,.. en terecht! In de huidige snelle tijd is balans een van de meest belangrijke dingen! Keuzes Je staat dagelijks voor duizenden keuzes en dat begint al bij het uitdrukken van je wekker,… ga je er direct uit? of snooze je nog een keer? Of je een ontbijt neemt, wat…
2016 een nieuw jaar,… voor sommige een schone lei en een nieuw begin, voor anderen een jaar zoals alle anderen. In de kerstvakantie, tijdens het maken van een planning, bedacht ik mij over welke onderwerpen ik zou kunnen schrijven voor mijn blogs voor dit jaar. In mijn onuitputtende enthousiasme had ik al een hele lijst,……
Oudejaarsavond, gezellig bij elkaar. Je laat het afgelopen jaar de revue nog eens passeren en bedenkt je wat er allemaal is gebeurd. We kennen het allemaal. En dan is het zover, de klok slaat 12 en de eerste vraag die gesteld wordt is: “Heb jij nog goede voornemens dit jaar?”. Ieder jaar hoor je ze…
In 2014 raakte ik betrokken bij een project dat nu bekend staat als ‘Het Kantelingsalfabet’. Binnen vier maanden hebben we in een co-creatie met ruim 100 betrokkenen zoals auteurs, partners en redacteuren een boek geschreven waarin alle deelnemers beschrijven welk moment in hun leven voor een kanteling heeft gezorgd. Elk hoofdstuk begon met dezelfde zin;…
In een van mijn vorige blogs, “Hoe word je een betere versie van jezelf” stelde ik je de vraag ‘Hoe zorg jij ervoor dat je weer met passie opstaat?’ Donkere dagen De donkere dagen zijn in aantocht en de dagen worden weer korter. Merk jij ook dat het opstaan ’s ochtends moeilijker wordt? Ik ben…